2026-10-06 기준 · 공구 일정은 매일 자동 갱신됩니다
식이습관 공동구매가 지금 진행 중입니다. 10/04 에 열렸고 10/11 마감입니다. 아래 카드를 누르면 진행 셀러의 인스타그램으로 이동합니다.
셀러 공지
7개월 동안 -44kg!
동생이 드디어 99kg대에 들어왔어요!! 👏🔥
10월말 까지 목표는 90kg!
몸 상태를 살피며 꾸준히 도전해보려고요 🤍
감량하는 동안
야채 + 과일 정말 많이 챙겨 먹었어요!
그런데 외식할 때는
충분히 챙기기가 쉽지 않더라고요 🥹
그래서 항상 챙겨 다니는 식이습관!!
👉 장 속에 “뚱보균”이 많으면
같은 걸 먹어도 더 저장합니다.
실제로 장내 세균 비율에 따라
에너지 흡수율이 달라져요.
어떤 균은
먹은 걸 바로 써버리고,
어떤 균은
끝까지 끌어안고
지방으로 바꿉니다.
그래서
식단 전에 먼저 해야 할 게 있어요.
뚱보균 밥 줄이기‼️
뚱보균은
단순당, 정제탄수화물 좋아하고요,
날씬균은
식이섬유를 좋아합니다.
그래서
식사 전에 야채를 먹으라고 하는 거예요.
식이섬유는
✔ 장을 쓸어주고
✔ 유익균 먹이가 되고
✔ 혈당을 천천히 올려
✔ 지방 저장을 줄입니다.
문제는 현실.
매끼 야채 300g?
쉽지 않죠.
그래서 저는
식이습관 1포로
기본 6g 채워요.
게다가 쿨피스 맛.
엄마도, 동생도
“이게 다이어트야?” 하고 먹어요.
억지로 먹는 건
절대 오래 못 가요 !!
다이어트는
굶는 게임이 아니라
👉환경을 바꾸는 게임이에요.
뚱보균 줄이고
날씬균 늘리는 습관.
식전 1포,
이게 시작‼️
이번엔
장 환경부터 바꿔 보세요
한 달 뒤 몸이 달라질 거예요🫶
오늘밤 10/4일 밤9시 오픈 입니다 !!
💛💛
진행 셀러 하겸가 인스타그램에 게시한 공지 원문입니다.
자주 묻는 질문
식이습관 공구는 언제 하나요?이 일정은 2026-10-04 오픈, 2026-10-11 마감입니다. 기간이 지나면 정가로 돌아가므로 마감일 안에 신청해야 합니다.
어디서 신청하나요?하겸 셀러가 인스타그램 계정에서 진행합니다. 위 카드를 누르면 해당 계정으로 이동하고, 프로필 링크나 공지 게시물에서 신청할 수 있습니다.
식이습관 공구 가격은 얼마인가요?공구 가격은 오픈일에 셀러가 인스타그램 공지로 공개합니다. 구성에 따라 다를 수 있으니 셀러 계정에서 확인하세요.